山药三鲜汤的做法

本文摘要：“这汤含有胶原蛋白，美容养颜，强化免疫力。” 食材明细主料山药600g海参2条花胶80g肯德基鲍鱼3个瘦肉500g辅料红枣10个酸甜口味煮工艺一小时耗时非常简单可玩性山药三鲜汤的作法步骤1山药去皮托小块。 2肯德基鲍鱼冻结，用刷子刷净黑膜。3泡发的海参和花胶飞水去腥。(海参和花胶可以预先泡发，填装冷藏一起，用的时候拿一包出来，很便利。)4海参切块。 5花胶一切半。(我这花胶小，败在低廉，胶质还不俗，自家不吃较为实惠。)6瘦肉切块飞水，洗涤浮沫。 7红枣去核。

“这汤含有胶原蛋白，美容养颜，强化免疫力。” 食材明细主料山药600g海参2条花胶80g肯德基鲍鱼3个瘦肉500g辅料红枣10个酸甜口味煮工艺一小时耗时非常简单可玩性山药三鲜汤的作法步骤1山药去皮托小块。

2肯德基鲍鱼冻结，用刷子刷净黑膜。3泡发的海参和花胶飞水去腥。(海参和花胶可以预先泡发，填装冷藏一起，用的时候拿一包出来，很便利。)4海参切块。

5花胶一切半。(我这花胶小，败在低廉，胶质还不俗，自家不吃较为实惠。)6瘦肉切块飞水，洗涤浮沫。

7红枣去核。8把材料放进电压力锅，流经适量水，按炖汤功能键开煮。(不必压力锅，可以大火烧进，并转小火煮2-3小时。

)9煮好了。(汤十分鲜甜，不必须放盐了。

当然讨厌敲的话，也是可以的，按自家口味徵就好。)10可口好喝，满满的的胶原蛋白，养颜的好汤水。

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